Lymfsystemet är ett av två cirkulationssystem i kroppen, lymfcirkulationen och blodcirkulationen.

Lymfsystemet består av ett nätverk av lymfkärl som transporterar bort överskottsvätska, virus, bakterier, fetter som naturligt läcker från våra tarmar samt andra slaggprodukter.

Enkelt uttryckt kan man säga att lymfsystemet är både kroppens avfallssystem och reningsverk.

På senare år har man uppmärksammat vikten av att ha ett väl fungerande lymfsystem och  att ta hand om sin lymfhälsa ingår i en hälsosam livsstil.

Hur fungerar lymfsystemet?

Lymfsystemet kramar fram lymfvätskan, en trögflytande vätska. vätskan renas i lymfnoderna på sin väg till nyckelbensgroparna där den töms tillbaka in i blodcirkulationen för att reans i njurar och lever innan den transporteras bort via urin eller avföring. 

 Lymfsystemets huvudfunktioner:

• Upprätthållande av vätskebalans: Lymfsystemet dränerar bort överflödig vätska från kroppens vävnader, vilket hjälper till att bibehålla en optimal vätskebalans.
• Immunförsvar: Systemet spelar en nyckelroll i att bekämpa infektioner genom att oskadliggöra bakterier, virus och andra inkräktare.
• Transport av näringsämnen och avfall: Lymfsystemet hjälper till att transportera näringsämnen till kroppens vävnader och avlägsnar avfallsprodukter från dem.
•  

Varför är lymfsystemet viktigt?

Lymfsystemet är avgörande för att upprätthålla en sund vätskebalans i kroppen, stödja immunförsvaret och avlägsna avfallsprodukter.

Ett välfungerande lymfsystem är essentiellt för att förebygga ödem (vätskeansamling i vävnader), bekämpa infektioner och stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser.

Kroppen blir som en vattentank när det lymfatiska systemet inte fungerar.